若返りのために美容

三浦雄一郎さんが８０歳という世界最高年齢のチョモランマ登頂を果たしました。
信じられない快挙です。
しかし、本人にしたら、毎日のトレーニングの積み重ねが結果を生み出したわけで、意外でもなんでもないそうです。
今話題になっているアンチエイジや若返りも、三浦雄一郎さんのような日々の積み重ねで、いともたやすくできることになります。
希望を中高年の人々に与えてくださいました。
ではどうやってアンチエイジが実現できるのでしょうか。
それは日々たゆむことのない、美容の努力です。
まず、食事をバランスよくとるための料理などの工夫。
次に、悪くしないために睡眠を充分とったり日に当たらないようにする予防対策。
栄養分を外から与える美容の対策。
それらをバランスよく行っていけば、若返りも可能です。